週六糖果日-瑞典兒童牙齒維護小秘訣 @ 瑞典過日子。樂活旅行養娃兒

瑞典是全世界人平均糖果消耗量最大的國家之一，平均每年每人消耗16公斤的糖果。這是一個相當令人吃驚的數字，但是相關調查却顯示，瑞典人蛀牙的問題並沒有想像中那麽嚴重，而且我們觀察到的多數瑞典人的牙齒均非常整齊漂亮。追根究底，當然和他們健全的牙醫制度，三歲開始免費替孩童牙齒健檢，定期清潔並塗氟，及他們不成文的“周六糖果日”也有著一定的關係。

在瑞典，每個小朋友幾乎都會被規定，只有在每個周六，他們才會被允許吃糖果。具體的數量也由家長决定，而在吃完糖果後，他們必須在家長的幫助下認真的漱口刷牙。瑞典醫生認為與其每天給孩子一點點糖，讓糖渣有機會殘餘在齒縫中，不如選擇一天讓孩子吃個夠，再好好監督孩子刷牙，避免孩子因為惰性無法完整落實刷牙之實。在每一次的例行牙醫檢查中，笑眯眯的醫生總會很詳細的向小朋友求證在吃過糖果，或者果汁等其他甜食後，家長有沒有認真的幫他刷牙。而這個習慣甚至會影響到他成年之後，有一些成人在年滿十八歲後，依舊沿襲著糖果日的習慣。

所以在瑞典，你經常會看見，周五的時候，在超市的糖果區或者專門的糖果店裏，拎著環保紙袋的大人或者小孩大把大把的往袋子裏塞各式各樣的糖果，場面甚是壯觀。

TIPS

瑞典有很多傳統的糖果，其中最著名的就是黑色鹹甘草糖 liquorice，許多居住在國外的瑞典人每次回國都會携帶大包大包的這種糖果，以慰對家鄉的思念，味道只能說，十分的特別，味道近似亞洲料理中的八角。而位于瑞典中南部的美麗小鎮Gränna 更是以出産手工糖果而聞名，每年慕名而來的游客都會在這個彌漫著甜蜜香氣的地方流連忘返，若是來瑞典旅行，這裏也是很推薦的一站哦。